Ansia, amica e nemica: Conoscerla per gestirla
Molti di noi soffrono di ansia, alcuni convivono da anni con «attacchi» indesiderati e cercano un modo per poterla affrontare.
Ma l’ansia non sempre dev’essere vista come un problema…
Con la Dott.ssa Giuliana Virzì, psicologa, parleremo dell’attivazione fisiologica e del pensiero, cercheremo di capire quando l’ansia diventa patologica, faremo luce su Attacchi di Panico e Fobie e vedremo infine quali strategie possiamo adottare per gestire al meglio i «brutti momenti».
Prenotati, ti aspettiamo martedì 4 novembre, ore 21, presso la “Sala del camino” della Biblioteca Comunale, Via Umberto I 3!!!
